みなさんこんにちは。ペットショップに行きたいナターシャル・キャロラインです！ 緊急事態宣言が解除されてもある程度の自粛は心掛けなければなりません。一丸となって頑張りましょう！ 本日はランニングの実践編です。 前回、準備について書きましたので、…

みなさんこんにちは。ナターシャル・キャロラインです！ 本日はランニングについて書きます。 というのも…新型コロナウイルスの影響で在宅時間が増えていませんか？ いつもの通勤や通学での歩行時間、ジムでのトレーニングなど、日々の運動時間を家にいる状…

みなさんこんにちは。ナターシャル・キャロラインです！ また新コンテンツです。すみません(--;) 本日はマラソンについて書きます！自己紹介の時に書きましたが高校3年間陸上部で長距離選手として活動していました。 高校1年の秋に入部したのですが、それま…